Biomecanica

Un ajuste biomecánico estándar suele tardar aproximadamente 1 hora y 30 minutos. Si necesitas realizar el bike fit para dos bicicletas, el proceso tomará alrededor de 2 horas y 30 minutos.

I am item content. Click edit button to Se recomienda asistir con ropa de ciclismo: culotte corto y maillot de manga corta. En el caso de los triatletas, es preferible llevar la equipación de competición. No olvides tus zapatillas de ciclismo y tu bicicleta. Si el bike fit se realiza en una bicicleta biomecánica, recuerda traer tus propios pedales y sillín.

No, en Adicto.Bike contamos con todo el material necesario para realizar los ajustes mecánicos en tu bicicleta. Además, disponemos de alzas, cuñas y otros accesorios para mejorar tu posición.

Sí, un bike fit no solo sirve para corregir molestias, sino también para mejorar la eficiencia del pedaleo, prevenir lesiones y optimizar el rendimiento sobre la bicicleta.

Depende de varios factores, pero en general se recomienda revisar (!)  la posición al menos una vez al año, especialmente si has cambiado de bicicleta, has aumentado tu volumen de entrenamiento o has tenido alguna lesión.

Sí, un bike fit puede ayudarte a reducir el dolor y prevenir lesiones futuras. Si tienes alguna lesión, es recomendable informarnos con antelación para adaptar el ajuste a tus necesidades.

Definitivamente. Un ajuste correcto optimiza la biomecánica del pedaleo, lo que se traduce en una mejor eficiencia, menor fatiga muscular y mayor comodidad en rutas largas.

Se puede realizar en bicicletas de carretera, montaña, gravel, triatlón y e-bikes. En cada caso, el ajuste se adapta a la disciplina y a las necesidades del ciclista.

Sí, tu cuerpo puede necesitar unos días o semanas para adaptarse a los nuevos ajustes. Se recomienda hacer entrenamientos progresivos para permitir esta adaptació

Por supuesto. Un buen ajuste desde el inicio evita la aparición de molestias y te ayuda a mejorar tu experiencia sobre la bicicleta desde el primer día.

Si después de un periodo de adaptación sigues teniendo molestias, puedes volver para realizar pequeños ajustes o revisiones. Es importante comunicar cualquier incomodidad para encontrar la mejor solución.

Si sientes molestias en la espalda, cuello, rodillas o manos, si notas entumecimiento en los pies o si tienes dificultades para mantener una posición cómoda en la bicicleta.